Evolução

13/10/12 ---------- 162 kg
13/05/15 ---------- 132 kg
08/09/15 ---------- 117,5 kg
09/03/16 ---------- 117 kg
08/04/16 ---------- 112,8 kg
20/05/16 ---------- 109,4 kg
17/06/16 ----------- 107,3 kg

Sempre enfrentei problemas com a balança, mas as experiências mostraram-me que sou capaz de mudar.

segunda-feira, 20 de abril de 2015

Estou de Volta!!!

              Olá, amigos. Como estão todos? Andei bastante tempo sumido, mas resolvi reativar o blog para dá uma satisfação aos amigos virtuais que criei por aqui. Saibam que é por vocês que estou de volta. Bem, começo postando uma foto minha pra mostrar que engordei. Desde a época da OAB, acabei perdendo o controle da R. A. e abandonei as atividades físicas. Resultado: estou pesando 132 quilos. O lado positivo é que passei na OAB. Já sou advogado. Mamãe está orgulhosa. Hehehe Semana passada voltei a seguir direitinho a R. A. e retornei à academia. Essa foto foi tirada hoje 20/04/2015. Estou seguindo o conselho de um grande amigo que conheci por aqui, o Valber Cortez do emagrecimentosemsegredos. Ele me disse para registrar sempre a minha evolução através de fotos. Para ter guardado sempre a minha evolução. Apesar dos quilos recuperados, estou feliz por não desistir e por sempre ter essa força de vontade para recomeçar. Espero que todos estejam bem. Sintam-se fortemente abraçados. E desistir, jamais. 

2 comentários:

  1. Fico feliz por te ver de volta, e vamos em frente...bj

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  2. Obrigado pelo carinho, Rô. Vamos sim. Sempre! Bjo grande.

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