Quando estou desmotivado, procuro ver fotos antigas, procuro ver o quanto eu já emagreci. As fotos antigas me motivam muito. Como pude engordar tanto sem perceber? Nuca mais quero ser assim. Logo, procuro seguir direito a minha dieta. Afinal, tudo é muito simples, o emagrecimento é pura lógica, é pura matemática. Temos que gastar mais do que consumimos, já que, guardamos uma reserva de energia. Muita força, turma. Vamos seguir firmes na batalha.
Eu também estou nessa de olho nas fotos naquelas em que eu não quero voltar e naquelas fotos em que eu já consegui chegar na R.A, força amigo, bjs.
ResponderExcluirÉ muito gratificante, não é, Rô? Tem me ajudado muito. Sempre vejo as recentes tbm e fico comparando o antes e o depois. É muito bom saber que todo esforço tem sua recompensa. Parabéns pelas suas conquistas. Torço muito por vc. Força pra nós, companheira de luta. Bjo GRANDE!
ResponderExcluirNossa que bacana ver sua evolução. Eu estou começando agora nesse processo e me inspira muito ver pessoas como voce.
ResponderExcluirParabens pela força de vontade e determinação.
Estou te seguindo pra aprender e pegar o maximo de informações que eu puder por aqui, rsrs.
E pra acompanhar o seu processo.
Beeijo grande
Sah!
Seja bem vinda, Sabrina. Terei o maior prazer em ajudar. Ao longo do processo aprendi que tudo é possível. Basta querer de verdade que conquistamos as nossas metas. Desejo muito sucesso pra você.
ExcluirBjo GRANDE do GRANDE.
Olá Michel, vim retribuir sua visita, seu apoio e palavras.
ResponderExcluirEstou retomando agora, já cheguei a 106kg, sou baixinha,rsrs (1,58), então este peso é demais pra mim, depois disso cheguei a 98kg, e voltei a engorda tudo...aff
Mas voltei a luta, infelizmente devido a um acidente de trabalho prejudiquei minha coluna e não posso fazer Atividade Física que dói muito, mas comecei a reduzir a alimentação (apesar de hoje ter saído do controle,,,aaaaai),,,rsrs.....
Voltando ao foco, desejo muita sorte, muita determinação, e com certeza vamos vencer a obesidade.....Até mais!! bj