Evolução

13/10/12 ---------- 162 kg
13/05/15 ---------- 132 kg
08/09/15 ---------- 117,5 kg
09/03/16 ---------- 117 kg
08/04/16 ---------- 112,8 kg
20/05/16 ---------- 109,4 kg
17/06/16 ----------- 107,3 kg

Sempre enfrentei problemas com a balança, mas as experiências mostraram-me que sou capaz de mudar.

quinta-feira, 17 de julho de 2014

Minha incentivadora.


Olá, amigos. Estou de volta. Aproveitarei hoje para apresentar minha linda a vocês. Ela é meu maior apoio. É quem está sempre me ajudando. Minha namorada. Sou um cara sortudo, pois encontrei nela tudo o que sempre procurei numa companheira. Ela não pega leve comigo. Acho isso fundamental, já que apenas quer o meu melhor. Está sempre me acompanhando nas atividades físicas, isso como forma de incentivo. Estamos juntos nessa luta, pois "namorar" engorda... e dizem que casar é pior. Aconselho aos parceiros de quem está passado por uma reeducação alimentar à apoiarem quem vocês amam. A luta é muito difícil. Precisamos de apoio da família, dos amigos e principalmente da parceira. Essa foto foi tirada no sábado passado 12/07/2014. Engordei 4 quilos com os churrascos e cervejas com os amigos durante a Copa. Aproveitei e retornei à nutricionista. Ela me repassou uma nova dieta que logo logo estarei disponibilizando à vocês. Estou achando muito boa, pois estou tendo resultados rápidos. Pode ser pela modificação. Por ser uma nova dieta. Por ainda estar no início. Em agosto retorno para conferir os resultados. Prometo não me afastar, e caso isso aconteça, por favor, puxem a minha orelha, com certeza, é exatamente nesses momentos que estou precisando mais de apoio. Abraço GRANDE do GRANDE!

4 comentários:

  1. Casal muito lindo, parabéns por encontrar uma pessoa tão especial em sua vida, e vê se não some mesmo!!! RO.

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    1. Muito obrigado. Você é muito gentil, Rô. Não sumirei. Pode deixar!

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  2. Oi Michel, que linda sua namorada!!! parabéns :D ah vc tem toda a razão incentivar quem amamos ajuda mesmo... eu quando iniciei minha R.A fiz meu marido entrar tbm rsrsrs ele emagreceu 10 kg e hoje ele mantém o peso e sempre estou cortando algumas vontades dele para não voltar comer bobeira kkk
    Bora perder peso e chegar no objetivo!!!!

    http://reeducacaoparasempre.blogspot.com.br/

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  3. Oi, Fran! Brigadão. Você faz muito bem. Temos que preservar quem amamos. Vamos sim! \o/ Na luta sempre. Sucesso pra todos nós.

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