Estou me molho por uns dias. Torci o joelho e machuquei-o. Tá meio dolorido. Logo, só retornarei à academia quando a dor e o inchaço passarem.
Em relação ao peso, estou com 109,4 kg.
109,4kg em 20/05/2016
Estou pertinho da meta! \o/
Espero que todos estejam bem, seguindo firmes e fortes nessa luta. Abraço grande!
Michel que benção pertinho da meta, lembre-se que bebida de beneficio não trás nada, e ainda gasta dinheiro que pode ser usado para outras coisas.
ResponderExcluirDesejo que sua recuperação seja rápida e em breve possa voltar com novidades, no final da meta o emagrecimento fica mais lento, mas não desista e já se prepare para a manutenção aprendi que a manutenção deve ser 10 dias de reeducação alimentar para cada quilo perdido então nada de abrir exceção siga firme no foco!
É isso ai, temos que ser fortes, principalmente no frio, eita fome da preula!!!! Bora autocontrolar!!!!!
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