Registro do domingo - Dia dos pais . Projeto registrando o Finde.

              Fala, galera querida. Tudo bem com vocês? Comigo tudo está fluindo em paz. Estou dando uma passada rápida para registrar o meu domingo.  Ontem, eu estava temendo uma "jacada" grande pela data especial. Mas até que o dia foi bom. Não fiquei muito preocupado e aproveitei o dia. Bem, vamos ao cardápio.

Café da manhã: uma xícara de café com leite (sempre uso o leite desnatado e o adoçante. Não fico repetindo pra num ser tão chato, mas a explicação já está  mais chata do que o motivo. Hehehe.  Ok! Parei.) com duas fatias de pão integral com requeijão. 

Sobremesa: Uma tangerina 

Almoço: Sai com minha família e acabei não lembrando de registrar o almoço, o qual foi uma comida chinesa levinha. Comi uma porção moderada de risoto de camarão com frango xadrez. Porém, não resisti e comi um rolinho primavera.
Sobremesa: Uma fatia bem fina (foi fininha mesmo) de torta de chocolate.

Lanche da tarde: comi 4 mini trufas de chocolate.
Jantar: uma porção moderada de espaguete com um copo de suco de laranja.

              Bom, meu domingo foi assim. O melhor que foi bem aproveitado como dia do lixo. Me permiti o excesso no chocolate por não consumir nada  de guloseimas durante a semana. Mesmo estando presentes na minha ficha de cardápio passado pela nutricionista, eu evito. Foi assim, meus amigos. E vocês? Como passaram esse Dia dos Pais? O meu foi muito bom por estar ao lado de pessoas muito amadas. Aqui encerro essa postagem. Tenham todos uma ótima semana. Abraço e muito sucesso.