Olá, amigos! Como todos estão? Sigo firme na RA e na AF. Estou aqui para compartilhar com vocês minhas alegrias. O mês de março foi muito bom para mim, pois me mantive focado como a muito tempo eu não conseguia. Resultado, foi um mês de superação.
Com certeza, pratiquei mais de 160 km de atividades físicas.
Em relação às atividades físicas, foi um mês bem intenso. Pratiquei corrida, caminhada e ciclismo. A marcação do aplicativo não é a realidade exata, já que houve dias em que o próprio app não registrou a atividade. E outra, sempre faço o mesmo percurso, como pode dá essa diferença na metragem? Isso, na verdade nem importa. Hehehe O que vale é que eu me movimentei.
Outro fator positivo foi a diferença na balança. Já estou na casa dos 113kg. Pensem numa felicidade. Em uma semana, perdi 1,6kg. E mais uma vez comprovo que não existe fórmula mágica. É a velha RA aliadas às AF's que fazem com que eu emagreça. Como de tudo e consigo emagrecer. Minha dieta não é restritiva, por isso alcanço resultados. Segue a foto da pesagem de hoje:
113,4kg - 01/04/2016
Já foram 49kg eliminados. Faltam 14 para eu chegar a minha meta. Em 2016, conseguirei. Conto com o apoio de vocês. Desejo um excelente mês de abril a todos. Sucesso, meus amigos. Abraço grande do GRANDE aqui. Felicidades!
Que abril seja um mês de vitórias em todos os sentidos da nossa vida, parabéns.
ResponderExcluirQue assim seja, Rô! Um mês de conquistas. Brigadão. Felicidades.
ExcluirMichel que emoção parabéns pra mim também faltam 14 kgs uhulll vamos em frente, vamos conseguir!!!
ResponderExcluirUhuuuuuuuuuu! Parabéns!!!! Estou pensando num desafio para o finde. Só que mensal. Irei explicar depois. Este mês estou muito ocupada, mas mês que vem acho que lanço tá!! Irei pensar direitinho! =)
ResponderExcluir