Evolução

13/10/12 ---------- 162 kg
13/05/15 ---------- 132 kg
08/09/15 ---------- 117,5 kg
09/03/16 ---------- 117 kg
08/04/16 ---------- 112,8 kg
20/05/16 ---------- 109,4 kg
17/06/16 ----------- 107,3 kg

Sempre enfrentei problemas com a balança, mas as experiências mostraram-me que sou capaz de mudar.

quarta-feira, 24 de junho de 2015

Foto de antes do início da R.A.



     
              Olá, amigos! Tudo bem com vocês? Num sei se isso acontece com vocês, mas comigo é bem frequente ter umas recaídas e cometer uns deslizes. Sempre que isso me acontece, eu recorro às fotos antigas, da época em que eu comecei. Elas são um grande estímulo para que eu num queira voltar a viver como um obeso mórbido. Para quem sofre de ansiedade e de transtorno alimentar como eu, todo dia é um novo desafio. Manter o auto controle é complicado. Logo, as fotos antigas me trazem muitas recordações ruins que não quero voltar a viver. Lembro que eu não podia passar muito tempo em pé, pois uma variz na minha perna direita doía bastante. Aprendi que essas fotos são bem úteis, já que mostram o tanto que eu já conquistei. Assim, se você procura motivação e estímulo para continuar firme na luta, recomendo que recorram as fotos do início da R.A.

              Hoje, 24/06/2015, estou assim:


              Não é bem onde eu deveria estar, mas é um grande incentivo para que eu nunca deixe de acreditar que sou capaz. Ao longo desses quase 3 anos de R.A., reconheço que "eu mesmo" sou meu principal desafio, pois todos os dias, tenho que vencer essa compulsão que me acompanha desde sempre de querer comer o mundo. Boa noite, companheiros.



Um comentário:

  1. Uau...quanta diferença Michel parabéns, é isso que nós faz seguir em frente, eu também gosto de ficar vendo fotos antigas (diga-se apenas 2 anos atrás) para perceber como vale a pena, mesmo que seja devagar vamos em frente, força ai, bj

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